บทความที่มีประโยชน์

Showdown Trainer ช่วงล่าง: TRX กับ monkii bars 2

ครูฝึกช่วงล่างเปรียบเสมือนยิมที่คุณสามารถไปได้ทุกที่ TRX ซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบันใช้ในบ้านและค่าย boot สำหรับการออกกำลังกายแบบ bodyweight แต่ monkii bar 2 นั้นให้เงินกับทั้งความสวยงามและคุณสมบัติ ทั้งสองอย่างเพิ่มความหลากหลายให้กับการออกกำลังกายของคุณและให้คุณออกกำลังกายได้ทุกที่ แต่มาดูกันว่าพวกมันเรียงซ้อนกันในหมวดหมู่ที่นับได้อย่างไร

คู่แข่ง

ในช่วงหนึ่งปีครึ่งที่ผ่านมาฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันไม่ได้อยู่บ้านและไม่เคยเข้ายิม ผู้ฝึกสอนช่วงล่างซึ่งเป็นสายรัดคู่ที่มีมือจับที่คุณสามารถยึดติดกับวัตถุที่ทนทานช่วยให้ฉันออกกำลังกายและแข็งแรงขึ้นไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหน ฉันออกกำลังกายที่สนามเด็กเล่นบนชายหาดบนหลังคาใต้สะพาน - คุณตั้งชื่อตราบใดที่มีสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับฉันในการตั้งค่าฉันจะม้วนมัน ในขณะที่มีผู้ฝึกสอนช่วงล่างจำนวนมากในตลาดเราตัดสินใจที่จะทำรายการโปรดตลอดกาลกับเด็กคนใหม่ในบล็อก

  • TRX Suspension Trainer Basic Kit ($ 149.95): TRX เป็นหนึ่งในผู้ฝึกสอนการระงับเชิงพาณิชย์คุณภาพแรก ฉันใช้โมเดลคลาสสิกมาเป็นเวลานานและลองเลียนแบบต่าง ๆ (ฉันเป็นเจ้าของ) ชุดพื้นฐานมาพร้อมกับถุงหิ้วตาข่ายคู่มือการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเริ่มต้นและอุปกรณ์เสริมพิเศษที่ให้คุณติดตั้งที่บ้านหรือนอกบ้าน (ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง) มีรุ่นที่มีน้ำหนักเบามากขึ้น GO ($ 99.95) แต่เราจะดูเฉพาะรุ่นมาตรฐาน
  • monkii bars 2 Adventure Kit ($ 189): monkii bars เป็นชื่อที่ค่อนข้างใหม่ พวกเขานำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ TRX และเพิ่มความทันสมัยที่ดึงดูดผู้คนที่กำลังมองหาการผจญภัย TRX นั้นพกพาได้ค่อนข้างดี แต่ monkii bar 2 มาในรูปแบบที่บางกว่าและดูดีกว่า การเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบบาร์ monkii ส่งบาร์ monkii ดั้งเดิม ($ 149) ให้ฉันและรุ่น monkii bar 2 (ซึ่งจะจัดส่งในฤดูใบไม้ผลิปี 2560) เพื่อจุดประสงค์ของการเปิดไพ่นี้ สามารถตั้งค่าบาร์ monkii และบาร์ monkii ทั้งที่บ้านหรือนอกบ้านได้ แต่ในอดีตคุณต้องซื้ออุปกรณ์เสริมพิเศษสำหรับใช้ในอาคาร ในขณะที่ monkii bar 2 มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นกับการออกกำลังกายในร่มหรือกลางแจ้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกระหว่างชุด Ultralight Kit ($ 149) และ Tactical Kit ($ 219) แต่การเปิดไพ่จะขึ้นอยู่กับ Adventure Kit

ทั้งคู่เป็นโรงยิมแบบพกพาที่ทำงานได้ยอดเยี่ยมดังนั้นเพื่อเปรียบเทียบทั้งสองฉันดูที่การออกแบบคุณภาพของวัสดุความง่ายในการติดตั้งความเก่งกาจและการพกพา

monkii bars 2 Is More เป็นมิตรต่อการเดินทาง

ในฐานะที่เป็นคนที่เดินทางบ่อยและคิดว่าการออกกำลังกายทุกวันในบางรูปแบบมีความสำคัญต่อการหายใจฉันใช้ความสะดวกสบายและพกพาอุปกรณ์ออกกำลังกายของฉันอย่างจริงจัง TRX รู้สึกเบาสวยอยู่เสมอโดยมีน้ำหนักไม่เกินสองหรือสามปอนด์ ชุดคลาสสิกมาพร้อมกับถุงตาข่ายที่คุณสามารถใช้เพื่อขนส่ง TRX ของคุณอย่างเป็นระเบียบและบรรจุในกระเป๋าของคุณโดยไม่ต้องใช้พื้นที่มาก

แต่เมื่อ TRX ไม่สะดวกสบายในกระเป๋าเดินทางของคุณมันเป็นระเบียบที่ร้อนจัดเช่นชนิดของหูฟังหลังจาก 20 วินาทีในกระเป๋าของคุณ ตัดกันด้วย monkii bar 2 Adventure Kit ซึ่งทั้งหมดจัดเรียงอยู่ในกระเป๋าที่ดูเรียบลื่นซึ่งพับเก็บได้เช่น:

ความงดงามของบาร์ monkii 2 ทำให้ฉันอยากพกพาไปทุกที่กับฉัน คุณเพียงแค่ม้วนห่อเหมือนเบอร์ริโตจับมือปิดมันยัดลงในแพ็คของคุณแล้ววิ่งไปที่ป่า และเมื่อถึงเวลาออกกำลังกายก็พร้อมให้คุณแกะออกแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น monkii bar 2 Adventure Kit มีน้ำหนักน้อยกว่า TRX เพียงเล็กน้อยกว่าหนึ่งปอนด์ครึ่ง หากคุณต้องการบรรจุแสงเพิ่มเติมบาร์ monkii ดั้งเดิมหรือ monkii bar 2 Ultralight Kit มีขนาดกะทัดรัดเป็นพิเศษและมีน้ำหนักน้อยลง

TRX ใช้เวลาน้อยลงในการตั้งค่าและใช้งาน

การออกกำลังกายกับวิทยากรช่วงล่างเป็นเรื่องง่าย ... เมื่อคุณตั้งค่าแล้ว คุณสามารถตั้งค่าได้ที่บ้านหรือนอกบ้านเพื่อความสนุกสนานภายใต้ดวงอาทิตย์ แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการออกกำลังกายอย่างไรกระบวนการติดตั้งอาจแตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับการใช้งานในอาคารคุณใช้อุปกรณ์ติดตั้งแบบพิเศษที่เรียกว่าตัวยึดประตูซึ่งคุณวางไว้ด้านบนของกรอบประตูและขอให้ผู้ฝึกสอนช่วงล่างของคุณ เมื่อคุณออกไปข้างนอกมีสิ่งที่แนบอีกอย่างหนึ่งที่คุณสามารถโยนข้ามบาร์แบบดึงขึ้นหรือพันรอบเสาในแนวตั้งจากนั้นจึงติดอุปกรณ์ฝึกสอนของคุณ

ฉันพูดถึงทั้งหมดนี้เพราะการตั้งค่าเป็นที่ที่ TRX และ monkii bar 2 แตกต่างกันมาก สายรัดและที่จับของ TRX นั้นมาเป็นชิ้นเดียว คุณเพิ่งจะหาที่ไหนสักแห่ง - ประตู, แถบดึงขึ้น, ลำแสงสูงและอื่น ๆ - เพื่อยึดที่ปลอดภัย, ขอตัวฝึกสอน TRX ของคุณและคุณพร้อมที่จะโยก อย่างไรก็ตามด้วย monkii bar 2 ทำให้มีงานเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

monkii bar 2 handle เป็นหน่วยแยกอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการประกอบเพิ่มเติม ใน Adventure Kit ตัวกระเป๋าเป็นที่ยึดประตูทำให้มีโอกาสน้อยที่จะชิปหรือทำลายประตูของคุณและสายรัดที่แนบมากับมือจับก็เป็นส่วนหนึ่งของกระเป๋าด้วย นั่นหมายความว่าคุณวางกระเป๋าลงครึ่งหนึ่งเหนือกรอบประตูปิดประตูคลี่สายรัดและตะขอที่จับของคุณก่อนที่จะใช้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแพคเกจทั้งหมดของ monkii bar 2 นั้นดูดี แต่ปัจจัยที่เจ๋งคือสาเหตุที่ทำให้ใช้เวลาในการเซ็ตนานกว่าเดิม ช่วยให้ใช้เวลาในการพันสายอย่างเรียบร้อยเพื่อให้พอดีกับพวกเขาอย่างแน่นหนากลับมาในแพ็คและปิดอย่างถูกต้อง ในช่วงเวลานั้นเริ่มต้นสักหน่อย ฉันคุ้นเคยกับการตั้งค่าเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับ TRX นอกเหนือจากการสร้างสมอเรือและเมื่อฉันทำเสร็จแล้วฉันแค่ผลัก TRX กลับเข้าไปในกระเป๋าของมันยุ่งเหยิงยุ่งเหยิง!

นอกจากนี้สาย monkii bar 2 สำหรับการใช้งานกลางแจ้งได้รับการออกแบบให้โยนข้ามกิ่งไม้และแถบแนวนอนอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้ติดตั้งง่ายพูดโคมไฟถนนซึ่งเป็นข้อเสียเปรียบอย่างมากสำหรับฉัน

ไม่ว่าคุณจะสามารถทนต่อการประกอบเพิ่มเติมและเวลาทำความสะอาดได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องตั้งค่าบ่อยแค่ไหน ตั้งแต่ฉันออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5-6 ครั้งเวลาทั้งหมดนั้นก็เพิ่มขึ้นและเริ่มที่จะสวมใส่กับฉัน ชอล์กมันขึ้นอยู่กับความกระวนกระวายใจของฉันแน่นอน แต่ฉันยังสามารถคาดเดาตัวเองได้ด้วยการออกกำลังกายเพราะมันเป็นขั้นตอนพิเศษก่อนที่ฉันจะเริ่ม

TRX ยอดเยี่ยมสำหรับมือใหม่ในขณะที่ monkii bar 2 มีความหลากหลายมากกว่า

การตั้งค่าที่ง่าย, สดชื่นและคลังแสงของแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวนั้นมุ่งเน้นไปที่ผู้เริ่มต้น คุณจับสายรัดของคุณไว้กับน้ำหนักและขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการจะทำดันดึงหมอบแทงหรือบิด คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างยอดเยี่ยมถ้าคุณฟิตพอดีเช่นกัน

ขณะที่ monkii bar 2 สามารถทำสิ่งที่ TRX ทำได้บ้างตราบใดที่คุณมีจินตนาการ คุณสามารถตั้งค่าเหล่านั้นด้วยความสูงที่แตกต่างกันสำหรับการออกกำลังกายส่วนบนที่ท้าทายยิ่งขึ้นเช่น pull-ups, dips หรือ muscle-ups โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาจะให้การทำงานของแหวนกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของครูฝึกช่วงล่างในแพ็คเกจเดียว นั่นหมายถึงการเคลื่อนไหวประเภทน้ำหนักตัวและยิมนาสติกมากขึ้น ฉันได้พูดถึงส่วนยึดประตูแล้ว แต่แถบ monkii 2 ก็มาพร้อมกับสายรัดที่ยาวกว่ามากซึ่งฉันสามารถโยนข้ามกิ่งไม้หรือเสาประตูที่แขวนสูงได้อย่างง่ายดายและติดตั้งแถบดึงขึ้น ตามเว็บไซต์สายรัดถูกออกแบบมาเพื่อรองรับได้ถึง 250 ปอนด์

TRX ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังที่บ้าน, monkii bar 2 ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายขั้นสูงบนท้องถนน

เท่าที่ฉันซื่อสัตย์กับครูฝึกช่วงล่างของฉันมาหลายปีแล้วฉันเป็นแฟนตัวยงของ monkii bar 2 สำหรับการออกแบบและความเก่งกาจของพวกเขา (บาร์ดึงตัวของฉันเองคุณพูด?) และอาจเริ่มใช้พวกเขาเป็น ครูฝึกช่วงล่างหลักของฉัน ที่กล่าวว่าผู้ฝึกสอน TRX ใช้เวลานานและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าสายรัดสามารถรับน้ำหนักของคุณได้ ฉันยอมรับว่ามีหลายครั้งที่ฉันกังวลว่าสายทินเนอร์ของ monkii bar 2 จะหลุดออกจากความตึงเครียด

ที่จุดราคาที่คล้ายกัน แต่มันลงมาถึงวิธีที่คุณใช้ผู้ฝึกสอนช่วงล่างของคุณ monkii bar 2 ได้รับการออกแบบมาสำหรับคนที่เดินทางตลอดเวลาและออกกำลังกายบนถนน แต่ถ้าคุณต้องการระบบการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่เรียบง่ายที่บ้านในขณะที่ยังคงมีตัวเลือกในการพกพาไปที่อื่น TRX เป็นตัวเลือกที่ดี