บทความที่มีประโยชน์

วิธีจัดการกับเพื่อนที่ขัดสนมากเกินไป

ไม่ว่าเพื่อนของคุณจะต้องการความสนใจเงินหรือสถานที่พักมากเกินไปคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยที่ต้องแบกรับภาระความรับผิดชอบของพวกเขา การเผชิญหน้ากับเพื่อนที่ขัดสนอาจสิ้นสุดลงอย่างเลวร้าย แต่ก็มีหลายวิธีที่จะทำให้พวกเขาหลุดพ้นจากคุณโดยไม่ต้องเสียสละมิตรภาพ

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนใจกว้าง แต่บางครั้งคุณก็ให้ใครสักคนหนึ่งนิ้วและพวกเขาใช้เวลาเป็นไมล์ เราทุกคนมีเพื่อนที่ยากจน แต่เพราะพวกเขาเป็นเพื่อนของคุณคุณไม่ต้องการเผชิญหน้ากับสถานการณ์และทำให้พวกเขาขุ่นเคือง แทนที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขามุ่งหน้าและทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาให้ลองใช้กลยุทธ์ที่ละเอียดอ่อนกว่านี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกัน

อยู่ที่นั่นเพื่อเวลาที่ทุกข์ใจของเพื่อนคุณ

กฎหมายของสมาคมซึ่งคุณสามารถเรียนรู้ในรัฐของ David J. Lieberman ว่า "โดยจับคู่กับสิ่งเร้าที่น่าพึงพอใจบุคคลอื่นจะเริ่มเชื่อมโยงคุณกับความรู้สึกนี้" กล่าวอีกนัยหนึ่งหากคุณนำเสนอประสบการณ์ที่ดีให้เพื่อนของคุณเช่นปาร์ตี้สนุก ๆ การโปรโมตและอื่น ๆ พวกเขาจะเชื่อมโยงคุณกับความรู้สึกที่พวกเขาประสบในเวลานั้น หากคุณคิดย้อนกลับไปคุณอาจจำคนที่คุณชอบได้เพียงเพราะคุณอารมณ์ดีหรือสนุกสนานในเวลานั้น งานเดียวกันสำหรับประสบการณ์เชิงลบลีเบอร์แมนอธิบาย:

หากเพื่อนของคุณยากจนเกินไปและต้องการความสนใจจงทำให้สถานะของคุณเป็นที่รู้จักในระหว่างประสบการณ์ที่ไม่ดีของพวกเขา เพื่อนจะค่อยๆ แต่เริ่มที่จะเชื่อมโยงคุณกับอารมณ์เชิงลบและต้องการใช้เวลาน้อยลงกับคุณ

ระวังให้ดีในช่วงเวลาที่ดีเช่นกันดังนั้นเพื่อนของคุณไม่เพียง แต่จะเชื่อมโยงคุณกับประสบการณ์ที่ไม่ดีและเริ่มที่จะไม่ชอบคุณ ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าความต้องการของพวกเขาน้อยเกินไปคุณสามารถใช้กฎนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วในการไล่พวกเขาออกไปเล็กน้อย

แนะนำเพื่อนของคุณให้กับคนที่พอเพียงได้ด้วยตนเอง

หากคุณมีเพื่อนคนอื่น ๆ ที่มีความสุขและสามารถพึ่งพาตนเองได้ให้เริ่มนำเพื่อนที่ขัดสนมาด้วยและดูว่าพฤติกรรมของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเทียบกับกลุ่มใหม่ คุณสามารถมองไปรอบ ๆ ชีวิตของคุณเองและดูรูปแบบระหว่างคุณและกลุ่มเพื่อนที่สนิทที่สุดของคุณ คุณทุกคนอาจมีนิสัยการกินที่คล้ายคลึงกันและมีจรรยาบรรณในการทำงานเหนือสิ่งอื่นใด อธิบายว่าความต้องการของประชาชนในการอนุมัติผู้อื่นมีอิทธิพลต่อพวกเขาอย่างไรเพื่อให้สอดคล้องกับมาตรฐานทางสังคม สิ่งนี้สามารถใช้งานได้ในกลุ่มเล็ก ๆ

เพื่อนของคุณจะได้รับผลกระทบจากบรรทัดฐานทางสังคมของกลุ่มของคุณแล้วเริ่มปฏิบัติตาม หากกลุ่มเพื่อนใหม่มีความภาคภูมิใจในฐานะทางการเงินที่มั่นคงเช่นนั้นเพื่อนของคุณอาจไม่ต้องการถูกมองว่าเป็น "กลุ่มคน" ราคาถูก "กลุ่มหนึ่งและทำงานเพื่อก้าวต่อไป หรือถ้าพวกเขาทุกคนมีนิสัยที่ทำให้การร้องเรียนประจำวันของพวกเขารวดเร็วและพูดว่า "แต่ฉันไม่ต้องการลากพวกคุณลงไปด้วย จากนั้นเพื่อนของคุณจะเริ่มรับความรู้สึกคล้าย ๆ กันหลังจากได้รับคำใบ้ว่ามีคนบ่นมากเกินไปเมื่อเปรียบเทียบกับการแสดงออกอย่างรวดเร็วของวันที่เลวร้าย ความปรารถนาของเราในการฟิตนั้นมีพลังและเพื่อนของคุณอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้เข้ากับคนอื่นพึ่งพาตนเองมากขึ้น

ติดตาม "ไม่" ด้วยตัวเลือกที่พอเพียง

คุณอาจจะระเบิดเพื่อนของคุณออกจากที่นี่และที่นั่นและมันรู้สึกไม่ดีที่จะทำ เพื่อนยากไร้บางคนเก่งในการทำปัญหาง่าย ๆ ดูเหมือนฉุกเฉินและรู้สึกผิดเมื่อพวกเขาไม่ได้ไป เมื่อคุณไม่ตอบรับคำเชิญให้ออกไปเที่ยวหรือให้ความช่วยเหลือค่อย ๆ เสนอทางเลือกที่พอเพียงเพื่อผลักพวกเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง พวกเขาอาจโต้แย้งกับโซลูชันของคุณ แต่ยังคงแน่วแน่ นี่เป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนในการกระตุ้นให้เพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อหาทางเลือกที่เป็นอิสระมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนขอเงินให้คุณพูดว่า "ฉันไม่มีเลยขอโทษนะคุณอาจจะเปลี่ยนงานเป็นพิเศษได้ไหม"

ทำให้ตัวเองมีน้อย

หากถึงจุดที่คุณรู้สึกว่าใช้ระบายและใช้ประโยชน์จากให้ถอยกลับไป กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าคุณจะไม่อยู่ใกล้เท่าที่เคยเป็นดังนั้นพวกเขาจึงพร้อมและไม่รู้สึกว่ามันออกมาจากสีน้ำเงิน

คุณสามารถส่งต่อและกระชับกับขอบเขตของคุณหรือคุณอาจจะละเอียดกว่า เกี่ยวกับความสัมพันธ์ให้ตัวอย่างหนึ่งของการตั้งค่าขอบเขตที่ละเอียดอ่อนกับเพื่อนที่โทรหลังเวลาทำการ:

การมีความละเอียดอ่อนนั้นมีความเสี่ยงน้อยกว่าสำหรับการตกลงมาในที่สุดกว่าการนั่งเพื่อนของคุณลงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาขัดสนและเอาแต่ใจ

เสริมกำลังเชิงบวก

สอนเพื่อนของคุณถึงวิธีการปฏิบัติต่อคุณและตัวเองโดยเสริมพฤติกรรมเชิงบวกในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ บอกพวกเขาว่าคุณภูมิใจในตัวพวกเขาสำหรับการลงจอดงานมีความสุขที่พวกเขาพบทางออกอื่นสำหรับอารมณ์ความรู้สึกมากมายและดีใจที่พวกเขาแตกแขนงออกไป พาพวกเขาออกไปเพื่อเฉลิมฉลองการโปรโมตและความสำเร็จอื่น ๆ ที่ไม่ได้ผลมาก่อน ด้วยการช่วยให้พวกเขารู้สึกดีเกี่ยวกับการทำงานหนักที่พวกเขาทำให้มีความสุขและเป็นอิสระคุณจะได้รับการช่วยให้พวกเขามีแรงจูงใจที่จะดำเนินต่อไปในเส้นทางเดียวกัน

ถ้าทุกอย่างล้มเหลวจงพูดในใจ

ความละเอียดอ่อนสามารถทำงานได้ แต่บางคนอาจมีเวลาที่ยากลำบากในการรับคะแนนของคุณ หากคนอื่นล้มเหลวอย่างอ่อนโยนบอกเพื่อนของคุณว่าคุณคิดว่าพวกเขาพึ่งพาคุณมากเกินไปและคุณต้องการให้พวกเขาแยกสาขาและพบปะผู้คนใหม่ ๆ รวมทั้งเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเองได้อีกเล็กน้อย อาจเป็นการสนทนาที่ทำได้ยาก แต่บางครั้งก็เป็นบทสนทนาที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพราะการวิจารณ์ของคุณชัดเจน หวังว่าเพื่อนของคุณจะเข้าใจตัดคุณพักที่คุณต้องการและทำงานบนความสุขและความเป็นอิสระของตนเอง