- ตัวเลือกของบรรณาธิการ -

แนะนำ บทความที่น่าสนใจ

บทความที่มีประโยชน์

ทุกที่ที่คุณต้องการเปลี่ยนที่อยู่ของคุณเมื่อคุณย้าย

พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนที่อยู่ของคุณด้วยบริการไปรษณีย์ของสหรัฐอเมริกาได้โดยไปที่เว็บไซต์ USPS แต่จะดูแลเฉพาะจดหมายที่มาถึงผ่าน USPS ตั้งแต่ฉันย้ายจากซีแอตเทิลวอชิงตันถึงซีดาร์แรพิดส์ไอดาโฮฉันเพิ่งติดต่อองค์กรจำนวนมากเพื่อให้ข้อมูลใหม่แก่พวกเขา นี่คือสถานที่อื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณจะต้องเปลี่ยนที่อยู่ของคุณเมื่อคุณย้าย ธนาคารและตั๋วเงิน ธนาคาร: ธนาคาร ของฉันออนไลน์เท่านั้น แต่เพราะพวกเขาไม่มีสาขาอิฐและปูนไม่ได้หมายความว่าฉันไม่จำเป็นต้องบอกพวกเขาว่าที่ตั้งอิฐและปูนของฉันมีการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนธนาคารคุณจะต้องการให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับที่อยู่ใหม่ของคุณและอาจสั่งเช็คใหม่ ตั๋ว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
บทความที่มีประโยชน์

ฉันเป็น Pastry Chef Stella Parks และนี่คือวิธีที่ฉันกิน

รูปถ่าย: Vicky Wasik สวนสาธารณะสเตลล่า - รู้จักกันในชื่อ“ The BraveTart” - รู้จักเค้กมากขึ้นกว่าที่คนส่วนใหญ่รู้เรื่องอะไร เธอได้รับการฝึกฝนจากซีไอเอและประสบการณ์ร้านอาหาร แต่เธอใส่ใจในรายละเอียดและความกระตือรือร้นในการติดเชื้อสำหรับขนมอเมริกันที่ทำให้สูตรอาหารของเธอไม่เพียง แต่ยอดเยี่ยมทางเทคนิคเท่านั้น และในขณะที่การทำอาหารและกินขนมเป็นงานในฝันที่แท้จริงไม่มีใครอยู่บนเค้กเพียงอย่างเดียวซึ่งเป็นสาเหตุที่เราตื่นเต้นที่ได้พูดคุยกับสเตลล่าเกี่ยวกับอาหารจานโปรดที่เธอโปรดปรานสตรอเบอร์รี่ที่เคลือบช็อคโกแลต ทดสอบคุกกี้ทั้งหมด สถานที่: เล็กซิงตัน, เคนตักกี้ กิ๊กปัจจุบัน: บรรณาธิการอาวุโสที่ Serious Ea
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
น่าสนใจ

คุณต้องเผาผลาญแคลอรี่ 7,000 เพื่อลดปอนด์ไม่ใช่ 3,500

หากคุณเคยคำนวณน้ำหนักที่คุณจะลดลงด้วยการลดจำนวนแคลอรี่ต่อวันคุณจะรู้ว่าสมการที่มีชื่อเสียงที่สุดในการควบคุมอาหารคือไขมัน 1 ปอนด์ = 3, 500 แคลอรี่ น่าเสียดายที่สมการนั้นผิด มันอาจถูกต้องตามหลักคณิตศาสตร์อย่างเข้มงวดเช่นถ้าคุณเผาผลาญไขมันหนึ่งปอนด์ในห้องแล็บ แต่การตัด 500 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะไม่ส่งผลให้สูญเสียไขมันไปหนึ่งปอนด์ เราได้กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้ที่นี่มาก่อน: พยายามปรับสมดุลปริมาณแคลอรี่และเผาผลาญไม่ได้ผล ตอนนี้มีสมการใหม่ในเมืองหรือเฉพาะเครื่องคิดเลขที่เรียกว่า Body Weight Planner จากการวิจัยที่ทำโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ Amby Burfoot อธิบายที่ Runner's World ว่าทำไมเราคว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
บทความที่มีประโยชน์

ฉันจะติดตามน้ำหนักและการสูญเสียไขมันของฉันอย่างแม่นยำได้อย่างไร

เรียน Goldavelez.com เมื่อฉันชั่งน้ำหนักตัวเองในระดับวันละหลายครั้งบางครั้งฉันก็ชั่งน้ำหนักมากขึ้นในตอนเช้ามากกว่าที่ฉันทำในเวลากลางคืน ฉันเคยได้ยินว่าการวัดการสูญเสียไขมันมีความสำคัญมากกว่าการลดน้ำหนัก แต่ฉันจะติดตามได้อย่างถูกต้องอย่างไร ฉันต้องการวัดความก้าวหน้าของฉัน แต่ฉันไม่รู้ กรุณาช่วย! ขอแสดงความนับถือ ติดตามการสูญเสีย เรียน LT การติดตามน้ำหนักและการสูญเสียไขมันเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ดังที่คุณกล่าวถึงการติดตามน้ำหนักตัวไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงความก้าวหน้าเนื่องจากปัจจัยสองอย่าง ก่อนอื่นน้ำหนักตัวคุณผันผวนอย่างมากตลอดทั้งวันไม่ว่าจะอยู่ที่กี่ปอนด์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
บทความที่มีประโยชน์

ทำกรอบรูปของคุณเองในราคา $ 5 ต่อคน

การซื้อเฟรมสำหรับงานศิลปะทั้งหมดของคุณอาจมีราคาแพงมากขึ้นดังนั้นหากคุณต้องการให้มันมีกรอบสำหรับคุณ แต่โครงการ DIY โดยคนที่ Oh Happy Day แสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการทำกรอบไม้ที่ดูดีด้วยลูกแก้วและเสื่อ กระดานด้านหลังราคา $ 5 ต่อคน เพื่อความเป็นธรรมค่าใช้จ่ายรวมของวัสดุที่ต้องใช้มีประมาณ $ 50 แต่บล็อก DIY Oh Happy Day ชี้ให้เห็นว่าสำหรับเงินจำนวนนั้นคุณจะได้รับวัสดุที่จำเป็นเพียงพอที่จะทำ 10 เฟรมซึ่งเป็นที่มาของตัวเลข โดยการซื้อวัตถุดิบซึ่งรวมถึงเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการตัดแผ่นกระดานและลูกแก้วและฮาร์ดแวร์ที่จำเป็นสำหรับการแขวนเฟรมคุณสามารถปรับแต่งเฟรมให้พอดีกับขนาดโปสเตอร์หรือรูปถ่ายขนาดต่างๆที่คุณ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
บทความที่มีประโยชน์

วิธีแบ่งปันเรื่องราว Instagram ของเพื่อนด้วยตัวคุณเอง

เมื่อคุณถูกแท็กในเรื่องราว Instagram ของใครบางคนคุณจะได้รับการแจ้งเตือนใน Instagram ตลอดเวลาเพื่อแจ้งให้คุณทราบ ในสัปดาห์นี้แอพได้เพิ่มอีกวิธีในการโต้ตอบกับการพูดถึง: คุณสามารถแชร์ต่อในเรื่องราวของคุณเอง นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณน่าจะอยากทำ แต่ความคิดก็คือถ้าคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อนและใครบางคนแบ่งปันวิดีโอที่ยอดเยี่ยมของคุณในการทำคาราโอเกะหรือเซลฟี่กลุ่มที่คุณต้องการแทน คุณสามารถเลือกที่จะเพิ่มลงในเรื่องราวของคุณเหมือนกับที่คุณจับภาพมหากาพย์นั้นด้วยตัวคุณเอง วิธีการทำงานค่อนข้างง่าย: เมื่อคุณพูดถึงเรื่องราวของ Instagram คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเหมือนที่คุณมี ด้านบนจะเป็นปุ่มเพื่อเพิ่มการกล่าวถึงเรื่องร
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม